Knäböjsställ – Möjligheter till individuell anpassning


Knäböjsställ – Möjligheter till individuell anpassning


Ett squatställ är en central träningsutrustning i varje träningsmiljö – oavsett om du tränar hemma eller på gymmet. Det ger stabilitet, säkerhet och flexibilitet när du arbetar med tunga vikter som knäböj, bänkpress och militärpress. Med det stora utbudet av modeller och funktioner på marknaden kan det dock vara en utmaning att hitta det ställ som bäst passar dina behov och din träningsstil.
I den här artikeln får du en översikt över de viktigaste faktorerna att tänka på när du väljer ett squatställ, samt en introduktion till olika typer och märken som erbjuder lösningar för både nybörjare och erfarna atleter.
Artikeln presenterar ett urval av squatställ som representerar olika typer, prisklasser och funktioner. Målet är att ge en informativ översikt över alternativen på marknaden så att du lättare kan avgöra vilken typ som passar bäst för din träningsnivå och ditt utrymme. Informationen om produkterna baseras på offentligt tillgängliga beskrivningar från tillverkare och återförsäljare och har sammanställts för att ge en tydlig och neutral översikt.
Faktorer att tänka på vid köp av ett squatställ
När du väljer ett squatställ är det viktigt att ta hänsyn till funktionalitet, säkerhet och utrymme. Här är några av de viktigaste övervägandena.
1. Stabilitet och viktkapacitet
Ett stabilt ställ är avgörande för säkerheten vid tunga lyft. Kontrollera den maximala viktkapaciteten och materialet i konstruktionen – solida stålramar med bred bas ger det bästa stödet. Om du lyfter tungt bör du välja ett ställ med en kapacitet på minst 250–300 kg.
2. Justerbarhet
Många squatställ erbjuder justerbara höjder för både skivstångsstöd och säkerhetsarmar. Detta gör det möjligt att anpassa stället efter din kroppslängd och de övningar du vill utföra. Justerbarhet är särskilt viktigt om flera personer använder stället.
3. Utrymme och förvaring
Fundera på hur mycket utrymme du har tillgängligt. En kompakt modell kan vara idealisk för hemmabruk, medan större power racks kräver mer golvyta men erbjuder fler träningsmöjligheter. Vissa ställ kan fällas ihop eller flyttas på hjul, vilket gör dem praktiska i mindre utrymmen.
4. Extra funktioner
Vissa squatställ inkluderar en chinsstång, viktplattshållare eller dip-handtag som möjliggör mer mångsidig träning. Fundera på om du vill ha ett enkelt ställ för knäböj och bänkpress eller ett multifunktionellt rack som kan användas för hela kroppen.
5. Pris och kvalitet
Priset beror på material, konstruktion och funktioner. Billigare modeller täcker grundläggande behov, medan dyrare ställ ofta erbjuder bättre stabilitet, tjockare stål och fler justeringsmöjligheter. Välj ett ställ som passar dina träningsmål och din budget.
Produkter i fokus

Odin Semi Pro Squat Rack är ett fristående squat-rack i svartlackerat stål med fokus på stabilitet och flexibilitet. Konstruktionen gör det möjligt att utföra både knäböj och bänkpress samt andra övningar där ett säkert och justerbart rack krävs.
Racket kan justeras i bredd från 81 till 113 cm och i höjd från 92 till 157 cm, vilket gör det lämpligt för användare av olika storlekar och för olika träningsformer. Den solida ramen på 80 x 40 mm ger god stabilitet under belastning.
Med en maximal belastning på 250 kg kan racket hantera tunga vikter, medan den egna vikten på 24 kg gör det möjligt att flytta det vid behov. Djupet på 83 cm bidrar till en stabil bas under träningen.
Produkten levereras i en kompakt förpackning med måtten 101 x 86 x 14 cm och en total fraktvikt på 26 kg.
- Justerbar konstruktion: Höjd och bredd kan anpassas till olika övningar och användare.
- Robust stålram: 80 x 40 mm ram ger stabilitet vid tunga vikter.
- Hög belastningskapacitet: Kan bära upp till 250 kg.
- Kompakt och portabel: Den egna vikten på 24 kg gör racket lätt att hantera.
- Mångsidig användning: Lämplig för knäböj, bänkpress och andra styrkeövningar.
Fördelar och nackdelar
- Justerbar i höjd och bredd
- Stabil konstruktion i robust stål
- Hög maximal belastning på 250 kg
- Lämplig för olika typer av styrketräning
- Relativt lätt att flytta trots solid design
- Safety Bars ingår inte
- Ingen möjlighet att förvara viktskivor
- Kräver ett stabilt underlag för optimal säkerhet
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Justerbar i höjd och bredd
- Stabil konstruktion i robust stål
- Hög maximal belastning på 250 kg
- Lämplig för olika typer av styrketräning
- Relativt lätt att flytta trots solid design
Nackdelar
- Safety Bars ingår inte
- Ingen möjlighet att förvara viktskivor
- Kräver ett stabilt underlag för optimal säkerhet
Fördelar
- Justerbar i höjd och bredd
- Stabil konstruktion i robust stål
- Hög maximal belastning på 250 kg
- Lämplig för olika typer av styrketräning
- Relativt lätt att flytta trots solid design
Nackdelar
- Safety Bars ingår inte
- Ingen möjlighet att förvara viktskivor
- Kräver ett stabilt underlag för optimal säkerhet
Specifikationer
- Märke: Odin
- Modell: Semi Pro Squat Rack
- Justerbar höjd: 92–157 cm
- Justerbar bredd: 81–113 cm
- Djup: 83 cm
- Ram: 80 mm x 40 mm stål
- Maximal belastning: 250 kg
- Egenvikt: 24 kg
- Fraktvikt: 26 kg
- Förpackningsmått: 101 x 86 x 14 cm
- Möjlighet att förvara viktskivor: Nej
- Safety Bars ingår: Nej
- Ramtyp: Sammanfogad

Nordic Fighter Half Rack Squat Stand är ett squat-ställ med half-rack-design som möjliggör en mängd olika styrkeövningar. Konstruktionen gör det möjligt att utföra knäböj, bänkpress och andra övningar säkert där skivstången måste placeras stabilt.
Stället är utrustat med hållare för viktskivor, så att vikterna kan förvaras nära till hands, vilket gör det lättare att byta belastning under träningen. Säkerhetsstänger ingår och kan justeras så att användaren kan anpassa säkerheten efter behov.
Designen är bultad för att säkerställa stabilitet under användning, och stället är konstruerat för att tåla upprepad belastning vid tung styrketräning.
- Half-rack-design: Möjliggör många olika styrkeövningar.
- Förvaring av viktskivor: Integrerade hållare håller vikterna nära under träningen.
- Säkerhetsstänger ingår: Ökar säkerheten vid tunga lyft.
- Stadig konstruktion: Stället är bultat för maximal stabilitet.
- Justerbara säkerhetsstänger: Möjliggör justering av höjden beroende på övning och användare.
Fördelar och nackdelar
- Möjlighet till många övningar i ett ställ
- Integrerad förvaring för viktskivor
- Säkerhetsstänger med justerbar höjd
- Stabil och stadig konstruktion
- Bredd och höjd är inte justerbara
- Kräver fast montering för optimal stabilitet
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Möjlighet till många övningar i ett ställ
- Integrerad förvaring för viktskivor
- Säkerhetsstänger med justerbar höjd
- Stabil och stadig konstruktion
Nackdelar
- Bredd och höjd är inte justerbara
- Kräver fast montering för optimal stabilitet
Fördelar
- Möjlighet till många övningar i ett ställ
- Integrerad förvaring för viktskivor
- Säkerhetsstänger med justerbar höjd
- Stabil och stadig konstruktion
Nackdelar
- Bredd och höjd är inte justerbara
- Kräver fast montering för optimal stabilitet
Specifikationer
- Märke: Nordic Fighter
- Justerbar bredd: Nej
- Justerbar totalhöjd: Nej
- Möjlighet till förvaring av viktskivor: Ja
- Säkerhetsstänger ingår: Ja
- Ram: Bultad
- Tillbehör: Nej

Titan Life Squat Stand, inkl. pull-up-stång är ett fristående squat-rack som är utformat för tung styrketräning. Konstruktionen är förstärkt vid basen för att säkerställa stabilitet under användning, och racket levereras med J-hooks för säker placering av skivstången.
Racket har en maximal användarvikt på 150 kg och en maximal belastning på 300 kg, vilket gör det lämpligt för både nybörjare och erfarna lyftare. Den fasta ramen ger en stabil bas, medan pull-up-stången utökar träningsmöjligheterna genom att möjliggöra kroppsviktsövningar.
Med måtten 245,8 × 120,6 × 160,4 cm och en vikt på 52 kg är racket konstruerat för att stå stabilt under träning. Det är varken justerbart i höjd eller bredd, vilket bidrar till en fast och säker struktur.
Titan Life Squat Stand är ett praktiskt val för dem som vill ha ett kombinerat squat- och pull-up-rack i en kompakt design utan väggmontering.
- Kombinerad funktion: Inkluderar både squat- och pull-up-möjligheter i en enhet.
- Hög belastningskapacitet: Kan bära upp till 300 kg vikt.
- Stabil konstruktion: Förstärkt ram och fast bas för säker träning.
- Inklusive J-hooks: Möjliggör enkel och säker placering och lyft av skivstången.
- Kompakt design: Lämplig för hemmaträning eller mindre träningsutrymmen.
Fördelar och nackdelar
- Robust och stabil konstruktion
- Hög maximal belastning på 300 kg
- Inkluderar pull-up-stång för mångsidig träning
- Levereras med J-hooks
- Inte justerbar i höjd eller bredd
- Kräver tillräckligt med utrymme i höjd på grund av pull-up-stången
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Robust och stabil konstruktion
- Hög maximal belastning på 300 kg
- Inkluderar pull-up-stång för mångsidig träning
- Levereras med J-hooks
Nackdelar
- Inte justerbar i höjd eller bredd
- Kräver tillräckligt med utrymme i höjd på grund av pull-up-stången
Fördelar
- Robust och stabil konstruktion
- Hög maximal belastning på 300 kg
- Inkluderar pull-up-stång för mångsidig träning
- Levereras med J-hooks
Nackdelar
- Inte justerbar i höjd eller bredd
- Kräver tillräckligt med utrymme i höjd på grund av pull-up-stången
Specifikationer
- Märke: Titan Fitness
- Maximal användarvikt: 150 kg
- Maximal belastning: 300 kg
- Justerbar bredd: Nej
- Justerbar totalhöjd: Nej
- Möjlighet till förvaring av viktskivor: Nej
- Ram: Skruvad konstruktion
- Tillbehör: Nej
- Mått: 245,8 × 120,6 × 160,4 cm
- Vikt: 52 kg

Odin Semi Pro Squat Rack + Vikter & Skivstång (100kg) är ett komplett set för styrketräning som möjliggör utförandet av en mängd olika övningar. Setet består av ett stabilt squat rack, en olympisk skivstång och bumper plates som tillsammans ger en total vikt på 100 kg.
Squat racket är konstruerat av en robust stålram med justerbar bredd och höjd, så att det kan anpassas till olika övningar och användare. Det kan användas för både knäböj, marklyft och bänkpress, och en träningsbänk kan läggas till för extra variation.
Den medföljande olympiska skivstången väger 20 kg och mäter 220 cm. Viktskivorna består av bumper plates i olika viktklasser, vilket ger flexibilitet i belastningen. Lås ingår så att viktskivorna sitter säkert under träningen.
Setet är utformat för att ge en stabil och säker träningsupplevelse och kan användas både hemma och i mindre träningsutrymmen.
- Komplett set: Innehåller squat rack, olympisk skivstång och bumper plates med totalt 100 kg.
- Justerbart rack: Möjlighet att justera både höjd och bredd för en optimal träningsposition.
- Robust konstruktion: Stålram med hög belastningskapacitet på upp till 250 kg.
- Mångsidig träning: Lämplig för knäböj, marklyft, bänkpress och andra styrkeövningar.
- Säkerhet: Inkluderar lås för skivstången för stabil och säker användning.
Fördelar och nackdelar
- Komplett lösning för styrketräning hemma
- Justerbart rack för flera övningstyper
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Olympisk skivstång och bumper plates ingår
- Kräver tillräckligt med golvyta för montering och användning
- Viktskivorna kan ha stor diameter, vilket kräver plats för förvaring
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Komplett lösning för styrketräning hemma
- Justerbart rack för flera övningstyper
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Olympisk skivstång och bumper plates ingår
Nackdelar
- Kräver tillräckligt med golvyta för montering och användning
- Viktskivorna kan ha stor diameter, vilket kräver plats för förvaring
Fördelar
- Komplett lösning för styrketräning hemma
- Justerbart rack för flera övningstyper
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Olympisk skivstång och bumper plates ingår
Nackdelar
- Kräver tillräckligt med golvyta för montering och användning
- Viktskivorna kan ha stor diameter, vilket kräver plats för förvaring
Specifikationer
- Maximal belastning: 250 kg
- Ram: 80 × 40 mm stålprofil
- Justerbara bredder: 81 cm, 89 cm, 97 cm, 105 cm, 113 cm
- Justerbara höjder: 92 cm, 100 cm, 109 cm, 117 cm, 125 cm, 133 cm, 140 cm, 148 cm, 157 cm
- Rackdjup: 83 cm
- Rackvikt: 24 kg
- Fraktvikt: 26 kg
- Förpackningsmått: 101 × 86 × 14 cm
- Skivstång: Olympisk, 20 kg, 220 cm
- Viktskivor: 2 × 5 kg, 2 × 10 kg, 2 × 25 kg bumper plates
- Lås: OL 50 mm fjäderklämma

Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand är ett förstärkt knäböjsställ som är utformat för att hantera tunga vikter. Den robusta konstruktionen ger extra stabilitet under träningen, vilket gör det idealiskt för användare som vill ha ett säkert ställ för tunga lyft.
Stället består av två separata enheter, vilket ger flexibilitet vid uppställning och gör det möjligt att justera avståndet mellan ställen för olika skivstänger. Höjden kan justeras upp till en maximal totalhöjd på 185 cm, så att den kan anpassas till olika övningar och användare.
Designen är enkel och funktionell i svart färg, och stället är utrustat med säkerhetsstänger för ökad säkerhet under träningen. Det har ingen förvaringsmöjlighet för viktskivor, men fokuserar istället på stabilitet och justerbarhet som sina främsta egenskaper.
- Förstärkt konstruktion: Ger hög stabilitet vid tunga lyft.
- Justerbar höjd och bredd: Kan anpassas till olika användare och skivstänger.
- Tvådelad design: Består av två separata ställ för flexibel placering.
- Säkerhetsstänger ingår: Ökar säkerheten vid knäböj och andra övningar.
- Maximal höjd: Upp till 185 cm.
Fördelar och nackdelar
- Robust och stabil konstruktion
- Justerbar i höjd och bredd
- Tvådelad design ger flexibilitet
- Säkerhetsstänger för extra säkerhet ingår
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Levereras som två separata ställ, vilket kräver korrekt placering för optimal stabilitet
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Robust och stabil konstruktion
- Justerbar i höjd och bredd
- Tvådelad design ger flexibilitet
- Säkerhetsstänger för extra säkerhet ingår
Nackdelar
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Levereras som två separata ställ, vilket kräver korrekt placering för optimal stabilitet
Fördelar
- Robust och stabil konstruktion
- Justerbar i höjd och bredd
- Tvådelad design ger flexibilitet
- Säkerhetsstänger för extra säkerhet ingår
Nackdelar
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Levereras som två separata ställ, vilket kräver korrekt placering för optimal stabilitet
Specifikationer
- Märke: Nordic Fighter
- Justerbar bredd: Ja
- Justerbar totalhöjd: Ja
- Möjlighet till förvaring av viktskivor: Nej
- Säkerhetsstänger ingår: Ja
- Ram: Tvådelad
- Tillbehör: Nej
- Maximal totalhöjd: 185 cm
- Färg: Svart

Odin Semi Pro Squat Rack + Vikter & Skivstång (50kg) är ett komplett set som är utformat för de viktigaste styrkeövningarna. Med detta set kan du utföra knäböj, marklyft och bänkpress, vilket gör det lämpligt för helkroppsträning.
Setet består av ett Semi Pro Squat Rack, en olympisk skivstång på 20 kg och 220 cm, två 10 kg bumper plates, två 5 kg bumper plates samt ett set OL 50 mm fjäderklämmor. Kombinationen ger en totalvikt på 50 kg och möjliggör gradvis belastning.
Squat-racket är tillverkat av en stabil ram med en tjocklek på 80 x 40 mm och kan bära upp till 250 kg. Det har justerbara bredder och höjder, så att det kan anpassas till olika övningar och användare. Konstruktionen är stabil och passar både nybörjare och erfarna atleter.
Med ett kompakt djup på 83 cm och en vikt på 24 kg är racket lätt att placera i en hemmaträningsmiljö. Det levereras med en fraktvikt på 26 kg och förpackningsmått på 101 x 86 x 14 cm.
- Komplett träningsset: Innehåller squat-rack, skivstång, bumper plates och klämmor.
- Justerbart rack: Möjlighet till flera bredd- och höjdinställningar.
- Robust konstruktion: Ram av 80 x 40 mm stål med en maximal belastning på 250 kg.
- Mångsidig användning: Lämplig för knäböj, marklyft, bänkpress och liknande övningar.
- Olympisk skivstång: 20 kg stång med 220 cm längd och standard 50 mm viktskivor.
Fördelar och nackdelar
- Komplett set med rack, skivstång och viktskivor
- Justerbara inställningar för höjd och bredd
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Lämplig för olika typer av styrkeövningar
- Kräver lite golvyta för montering
- Den totala vikten på 50 kg kan vara begränsande för mycket erfarna användare
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Komplett set med rack, skivstång och viktskivor
- Justerbara inställningar för höjd och bredd
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Lämplig för olika typer av styrkeövningar
Nackdelar
- Kräver lite golvyta för montering
- Den totala vikten på 50 kg kan vara begränsande för mycket erfarna användare
Fördelar
- Komplett set med rack, skivstång och viktskivor
- Justerbara inställningar för höjd och bredd
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Lämplig för olika typer av styrkeövningar
Nackdelar
- Kräver lite golvyta för montering
- Den totala vikten på 50 kg kan vara begränsande för mycket erfarna användare
Specifikationer
- Maximal belastning: 250 kg
- Ramstyrka: 80 x 40 mm
- Justerbara bredder: 81 cm, 89 cm, 97 cm, 105 cm, 113 cm
- Justerbara höjder: 92 cm, 100 cm, 109 cm, 117 cm, 125 cm, 133 cm, 140 cm, 148 cm, 157 cm
- Rack-djup: 83 cm
- Rack-vikt: 24 kg
- Fraktvikt: 26 kg
- Förpackningsmått: 101 x 86 x 14 cm
- Innehåll: Semi Pro Squat Rack, olympisk skivstång (20 kg, 220 cm), 2 x 10 kg bumper plates, 2 x 5 kg bumper plates, OL 50 mm fjäderklämmor
Produktbeskrivningar

Odin Semi Pro Squat Rack är ett fristående squat-rack i svartlackerat stål med fokus på stabilitet och flexibilitet. Konstruktionen gör det möjligt att utföra både knäböj och bänkpress samt andra övningar där ett säkert och justerbart rack krävs.
Racket kan justeras i bredd från 81 till 113 cm och i höjd från 92 till 157 cm, vilket gör det lämpligt för användare av olika storlekar och för olika träningsformer. Den solida ramen på 80 x 40 mm ger god stabilitet under belastning.
Med en maximal belastning på 250 kg kan racket hantera tunga vikter, medan den egna vikten på 24 kg gör det möjligt att flytta det vid behov. Djupet på 83 cm bidrar till en stabil bas under träningen.
Produkten levereras i en kompakt förpackning med måtten 101 x 86 x 14 cm och en total fraktvikt på 26 kg.
- Justerbar konstruktion: Höjd och bredd kan anpassas till olika övningar och användare.
- Robust stålram: 80 x 40 mm ram ger stabilitet vid tunga vikter.
- Hög belastningskapacitet: Kan bära upp till 250 kg.
- Kompakt och portabel: Den egna vikten på 24 kg gör racket lätt att hantera.
- Mångsidig användning: Lämplig för knäböj, bänkpress och andra styrkeövningar.
Fördelar och nackdelar
- Justerbar i höjd och bredd
- Stabil konstruktion i robust stål
- Hög maximal belastning på 250 kg
- Lämplig för olika typer av styrketräning
- Relativt lätt att flytta trots solid design
- Safety Bars ingår inte
- Ingen möjlighet att förvara viktskivor
- Kräver ett stabilt underlag för optimal säkerhet
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Justerbar i höjd och bredd
- Stabil konstruktion i robust stål
- Hög maximal belastning på 250 kg
- Lämplig för olika typer av styrketräning
- Relativt lätt att flytta trots solid design
Nackdelar
- Safety Bars ingår inte
- Ingen möjlighet att förvara viktskivor
- Kräver ett stabilt underlag för optimal säkerhet
Fördelar
- Justerbar i höjd och bredd
- Stabil konstruktion i robust stål
- Hög maximal belastning på 250 kg
- Lämplig för olika typer av styrketräning
- Relativt lätt att flytta trots solid design
Nackdelar
- Safety Bars ingår inte
- Ingen möjlighet att förvara viktskivor
- Kräver ett stabilt underlag för optimal säkerhet
Specifikationer
- Märke: Odin
- Modell: Semi Pro Squat Rack
- Justerbar höjd: 92–157 cm
- Justerbar bredd: 81–113 cm
- Djup: 83 cm
- Ram: 80 mm x 40 mm stål
- Maximal belastning: 250 kg
- Egenvikt: 24 kg
- Fraktvikt: 26 kg
- Förpackningsmått: 101 x 86 x 14 cm
- Möjlighet att förvara viktskivor: Nej
- Safety Bars ingår: Nej
- Ramtyp: Sammanfogad

Nordic Fighter Half Rack Squat Stand är ett squat-ställ med half-rack-design som möjliggör en mängd olika styrkeövningar. Konstruktionen gör det möjligt att utföra knäböj, bänkpress och andra övningar säkert där skivstången måste placeras stabilt.
Stället är utrustat med hållare för viktskivor, så att vikterna kan förvaras nära till hands, vilket gör det lättare att byta belastning under träningen. Säkerhetsstänger ingår och kan justeras så att användaren kan anpassa säkerheten efter behov.
Designen är bultad för att säkerställa stabilitet under användning, och stället är konstruerat för att tåla upprepad belastning vid tung styrketräning.
- Half-rack-design: Möjliggör många olika styrkeövningar.
- Förvaring av viktskivor: Integrerade hållare håller vikterna nära under träningen.
- Säkerhetsstänger ingår: Ökar säkerheten vid tunga lyft.
- Stadig konstruktion: Stället är bultat för maximal stabilitet.
- Justerbara säkerhetsstänger: Möjliggör justering av höjden beroende på övning och användare.
Fördelar och nackdelar
- Möjlighet till många övningar i ett ställ
- Integrerad förvaring för viktskivor
- Säkerhetsstänger med justerbar höjd
- Stabil och stadig konstruktion
- Bredd och höjd är inte justerbara
- Kräver fast montering för optimal stabilitet
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Möjlighet till många övningar i ett ställ
- Integrerad förvaring för viktskivor
- Säkerhetsstänger med justerbar höjd
- Stabil och stadig konstruktion
Nackdelar
- Bredd och höjd är inte justerbara
- Kräver fast montering för optimal stabilitet
Fördelar
- Möjlighet till många övningar i ett ställ
- Integrerad förvaring för viktskivor
- Säkerhetsstänger med justerbar höjd
- Stabil och stadig konstruktion
Nackdelar
- Bredd och höjd är inte justerbara
- Kräver fast montering för optimal stabilitet
Specifikationer
- Märke: Nordic Fighter
- Justerbar bredd: Nej
- Justerbar totalhöjd: Nej
- Möjlighet till förvaring av viktskivor: Ja
- Säkerhetsstänger ingår: Ja
- Ram: Bultad
- Tillbehör: Nej

Titan Life Squat Stand, inkl. pull-up-stång är ett fristående squat-rack som är utformat för tung styrketräning. Konstruktionen är förstärkt vid basen för att säkerställa stabilitet under användning, och racket levereras med J-hooks för säker placering av skivstången.
Racket har en maximal användarvikt på 150 kg och en maximal belastning på 300 kg, vilket gör det lämpligt för både nybörjare och erfarna lyftare. Den fasta ramen ger en stabil bas, medan pull-up-stången utökar träningsmöjligheterna genom att möjliggöra kroppsviktsövningar.
Med måtten 245,8 × 120,6 × 160,4 cm och en vikt på 52 kg är racket konstruerat för att stå stabilt under träning. Det är varken justerbart i höjd eller bredd, vilket bidrar till en fast och säker struktur.
Titan Life Squat Stand är ett praktiskt val för dem som vill ha ett kombinerat squat- och pull-up-rack i en kompakt design utan väggmontering.
- Kombinerad funktion: Inkluderar både squat- och pull-up-möjligheter i en enhet.
- Hög belastningskapacitet: Kan bära upp till 300 kg vikt.
- Stabil konstruktion: Förstärkt ram och fast bas för säker träning.
- Inklusive J-hooks: Möjliggör enkel och säker placering och lyft av skivstången.
- Kompakt design: Lämplig för hemmaträning eller mindre träningsutrymmen.
Fördelar och nackdelar
- Robust och stabil konstruktion
- Hög maximal belastning på 300 kg
- Inkluderar pull-up-stång för mångsidig träning
- Levereras med J-hooks
- Inte justerbar i höjd eller bredd
- Kräver tillräckligt med utrymme i höjd på grund av pull-up-stången
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Robust och stabil konstruktion
- Hög maximal belastning på 300 kg
- Inkluderar pull-up-stång för mångsidig träning
- Levereras med J-hooks
Nackdelar
- Inte justerbar i höjd eller bredd
- Kräver tillräckligt med utrymme i höjd på grund av pull-up-stången
Fördelar
- Robust och stabil konstruktion
- Hög maximal belastning på 300 kg
- Inkluderar pull-up-stång för mångsidig träning
- Levereras med J-hooks
Nackdelar
- Inte justerbar i höjd eller bredd
- Kräver tillräckligt med utrymme i höjd på grund av pull-up-stången
Specifikationer
- Märke: Titan Fitness
- Maximal användarvikt: 150 kg
- Maximal belastning: 300 kg
- Justerbar bredd: Nej
- Justerbar totalhöjd: Nej
- Möjlighet till förvaring av viktskivor: Nej
- Ram: Skruvad konstruktion
- Tillbehör: Nej
- Mått: 245,8 × 120,6 × 160,4 cm
- Vikt: 52 kg

Odin Semi Pro Squat Rack + Vikter & Skivstång (100kg) är ett komplett set för styrketräning som möjliggör utförandet av en mängd olika övningar. Setet består av ett stabilt squat rack, en olympisk skivstång och bumper plates som tillsammans ger en total vikt på 100 kg.
Squat racket är konstruerat av en robust stålram med justerbar bredd och höjd, så att det kan anpassas till olika övningar och användare. Det kan användas för både knäböj, marklyft och bänkpress, och en träningsbänk kan läggas till för extra variation.
Den medföljande olympiska skivstången väger 20 kg och mäter 220 cm. Viktskivorna består av bumper plates i olika viktklasser, vilket ger flexibilitet i belastningen. Lås ingår så att viktskivorna sitter säkert under träningen.
Setet är utformat för att ge en stabil och säker träningsupplevelse och kan användas både hemma och i mindre träningsutrymmen.
- Komplett set: Innehåller squat rack, olympisk skivstång och bumper plates med totalt 100 kg.
- Justerbart rack: Möjlighet att justera både höjd och bredd för en optimal träningsposition.
- Robust konstruktion: Stålram med hög belastningskapacitet på upp till 250 kg.
- Mångsidig träning: Lämplig för knäböj, marklyft, bänkpress och andra styrkeövningar.
- Säkerhet: Inkluderar lås för skivstången för stabil och säker användning.
Fördelar och nackdelar
- Komplett lösning för styrketräning hemma
- Justerbart rack för flera övningstyper
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Olympisk skivstång och bumper plates ingår
- Kräver tillräckligt med golvyta för montering och användning
- Viktskivorna kan ha stor diameter, vilket kräver plats för förvaring
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Komplett lösning för styrketräning hemma
- Justerbart rack för flera övningstyper
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Olympisk skivstång och bumper plates ingår
Nackdelar
- Kräver tillräckligt med golvyta för montering och användning
- Viktskivorna kan ha stor diameter, vilket kräver plats för förvaring
Fördelar
- Komplett lösning för styrketräning hemma
- Justerbart rack för flera övningstyper
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Olympisk skivstång och bumper plates ingår
Nackdelar
- Kräver tillräckligt med golvyta för montering och användning
- Viktskivorna kan ha stor diameter, vilket kräver plats för förvaring
Specifikationer
- Maximal belastning: 250 kg
- Ram: 80 × 40 mm stålprofil
- Justerbara bredder: 81 cm, 89 cm, 97 cm, 105 cm, 113 cm
- Justerbara höjder: 92 cm, 100 cm, 109 cm, 117 cm, 125 cm, 133 cm, 140 cm, 148 cm, 157 cm
- Rackdjup: 83 cm
- Rackvikt: 24 kg
- Fraktvikt: 26 kg
- Förpackningsmått: 101 × 86 × 14 cm
- Skivstång: Olympisk, 20 kg, 220 cm
- Viktskivor: 2 × 5 kg, 2 × 10 kg, 2 × 25 kg bumper plates
- Lås: OL 50 mm fjäderklämma

Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand är ett förstärkt knäböjsställ som är utformat för att hantera tunga vikter. Den robusta konstruktionen ger extra stabilitet under träningen, vilket gör det idealiskt för användare som vill ha ett säkert ställ för tunga lyft.
Stället består av två separata enheter, vilket ger flexibilitet vid uppställning och gör det möjligt att justera avståndet mellan ställen för olika skivstänger. Höjden kan justeras upp till en maximal totalhöjd på 185 cm, så att den kan anpassas till olika övningar och användare.
Designen är enkel och funktionell i svart färg, och stället är utrustat med säkerhetsstänger för ökad säkerhet under träningen. Det har ingen förvaringsmöjlighet för viktskivor, men fokuserar istället på stabilitet och justerbarhet som sina främsta egenskaper.
- Förstärkt konstruktion: Ger hög stabilitet vid tunga lyft.
- Justerbar höjd och bredd: Kan anpassas till olika användare och skivstänger.
- Tvådelad design: Består av två separata ställ för flexibel placering.
- Säkerhetsstänger ingår: Ökar säkerheten vid knäböj och andra övningar.
- Maximal höjd: Upp till 185 cm.
Fördelar och nackdelar
- Robust och stabil konstruktion
- Justerbar i höjd och bredd
- Tvådelad design ger flexibilitet
- Säkerhetsstänger för extra säkerhet ingår
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Levereras som två separata ställ, vilket kräver korrekt placering för optimal stabilitet
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Robust och stabil konstruktion
- Justerbar i höjd och bredd
- Tvådelad design ger flexibilitet
- Säkerhetsstänger för extra säkerhet ingår
Nackdelar
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Levereras som två separata ställ, vilket kräver korrekt placering för optimal stabilitet
Fördelar
- Robust och stabil konstruktion
- Justerbar i höjd och bredd
- Tvådelad design ger flexibilitet
- Säkerhetsstänger för extra säkerhet ingår
Nackdelar
- Ingen möjlighet till förvaring av viktskivor
- Levereras som två separata ställ, vilket kräver korrekt placering för optimal stabilitet
Specifikationer
- Märke: Nordic Fighter
- Justerbar bredd: Ja
- Justerbar totalhöjd: Ja
- Möjlighet till förvaring av viktskivor: Nej
- Säkerhetsstänger ingår: Ja
- Ram: Tvådelad
- Tillbehör: Nej
- Maximal totalhöjd: 185 cm
- Färg: Svart

Odin Semi Pro Squat Rack + Vikter & Skivstång (50kg) är ett komplett set som är utformat för de viktigaste styrkeövningarna. Med detta set kan du utföra knäböj, marklyft och bänkpress, vilket gör det lämpligt för helkroppsträning.
Setet består av ett Semi Pro Squat Rack, en olympisk skivstång på 20 kg och 220 cm, två 10 kg bumper plates, två 5 kg bumper plates samt ett set OL 50 mm fjäderklämmor. Kombinationen ger en totalvikt på 50 kg och möjliggör gradvis belastning.
Squat-racket är tillverkat av en stabil ram med en tjocklek på 80 x 40 mm och kan bära upp till 250 kg. Det har justerbara bredder och höjder, så att det kan anpassas till olika övningar och användare. Konstruktionen är stabil och passar både nybörjare och erfarna atleter.
Med ett kompakt djup på 83 cm och en vikt på 24 kg är racket lätt att placera i en hemmaträningsmiljö. Det levereras med en fraktvikt på 26 kg och förpackningsmått på 101 x 86 x 14 cm.
- Komplett träningsset: Innehåller squat-rack, skivstång, bumper plates och klämmor.
- Justerbart rack: Möjlighet till flera bredd- och höjdinställningar.
- Robust konstruktion: Ram av 80 x 40 mm stål med en maximal belastning på 250 kg.
- Mångsidig användning: Lämplig för knäböj, marklyft, bänkpress och liknande övningar.
- Olympisk skivstång: 20 kg stång med 220 cm längd och standard 50 mm viktskivor.
Fördelar och nackdelar
- Komplett set med rack, skivstång och viktskivor
- Justerbara inställningar för höjd och bredd
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Lämplig för olika typer av styrkeövningar
- Kräver lite golvyta för montering
- Den totala vikten på 50 kg kan vara begränsande för mycket erfarna användare
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Komplett set med rack, skivstång och viktskivor
- Justerbara inställningar för höjd och bredd
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Lämplig för olika typer av styrkeövningar
Nackdelar
- Kräver lite golvyta för montering
- Den totala vikten på 50 kg kan vara begränsande för mycket erfarna användare
Fördelar
- Komplett set med rack, skivstång och viktskivor
- Justerbara inställningar för höjd och bredd
- Solid konstruktion med hög viktkapacitet
- Lämplig för olika typer av styrkeövningar
Nackdelar
- Kräver lite golvyta för montering
- Den totala vikten på 50 kg kan vara begränsande för mycket erfarna användare
Specifikationer
- Maximal belastning: 250 kg
- Ramstyrka: 80 x 40 mm
- Justerbara bredder: 81 cm, 89 cm, 97 cm, 105 cm, 113 cm
- Justerbara höjder: 92 cm, 100 cm, 109 cm, 117 cm, 125 cm, 133 cm, 140 cm, 148 cm, 157 cm
- Rack-djup: 83 cm
- Rack-vikt: 24 kg
- Fraktvikt: 26 kg
- Förpackningsmått: 101 x 86 x 14 cm
- Innehåll: Semi Pro Squat Rack, olympisk skivstång (20 kg, 220 cm), 2 x 10 kg bumper plates, 2 x 5 kg bumper plates, OL 50 mm fjäderklämmor
Andra produkter

Nordic Fighter Heavy Duty Squat Stand Type 2 är utformat för att tåla höga belastningar och ge stabilitet vid tunga lyft. Konstruktionen består av en robust stålram som gör stället lämpligt för intensiv användning.
De T-formade fötterna ger extra utrymme runt stället, vilket gör det lättare att utföra övningar som knäböj och bänkpress utan att begränsas av ramen.
Höjden kan justeras i 20 steg, vilket gör att stället kan anpassas till olika användare och övningar. Den tvådelade konstruktionen ger flexibilitet vid montering och gör det lättare att flytta eller förvara stället när det inte används.
Med en vikt på 44 kg och måtten 71 × 189 × 82 cm är stället både stabilt och tillräckligt kompakt för att passa i de flesta träningsrum.
- Robust konstruktion: Byggd för att tåla höga vikter under träning.
- Justerbar höjd: 20 olika nivåer ger flexibilitet för flera övningar.
- T-formade fötter: Ger stabilitet och tillräckligt med utrymme runt stället.
- Tvådelad design: Gör stället lättare att flytta och förvara.
- Lämplig för knäböj och bänkpress: Kan användas för olika typer av styrketräning.
Fördelar och nackdelar
- Stabil och solid konstruktion för tung träning
- Justerbar höjd i 20 steg
- T-formade fötter ger bra rörelsefrihet
- Tvådelad design för flexibel placering
- Ingen möjlighet att förvara viktskivor
- Säkerhetsstänger ingår inte
- Kräver en separat bänk för bänkpress
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Stabil och solid konstruktion för tung träning
- Justerbar höjd i 20 steg
- T-formade fötter ger bra rörelsefrihet
- Tvådelad design för flexibel placering
Nackdelar
- Ingen möjlighet att förvara viktskivor
- Säkerhetsstänger ingår inte
- Kräver en separat bänk för bänkpress
Fördelar
- Stabil och solid konstruktion för tung träning
- Justerbar höjd i 20 steg
- T-formade fötter ger bra rörelsefrihet
- Tvådelad design för flexibel placering
Nackdelar
- Ingen möjlighet att förvara viktskivor
- Säkerhetsstänger ingår inte
- Kräver en separat bänk för bänkpress
Specifikationer
- Märke: Nordic Fighter
- Mått: 71 × 189 × 82 cm
- Justerbar bredd: Ja
- Justerbar totalhöjd: Ja
- Möjlighet att förvara viktskivor: Nej
- Säkerhetsstänger ingår: Nej
- Ram: Tvådelad
- Tillbehör: Nej
- Vikt: 44 kg

Odin PRO Squat Rack har utvecklats för användning i kommersiella gym och träningsanläggningar där utrustningen måste tåla frekvent och tung belastning. Den robusta stålkonstruktionen ger hög stabilitet och säkerställer att racket kan användas för tunga lyft utan att förlora balansen.
Racket är utrustat med flera avlastningsmöjligheter, så att användaren kan justera höjden efter behov. De integrerade säkerhetsarmarna fungerar som säkerhetsstopp under träningen, vilket ökar säkerheten vid tunga lyft.
På baksidan av racket finns hållare för viktskivor, så att utrustningen kan förvaras organiserat och lättillgängligt. Den svarta ytan och den enkla designen gör det idealiskt för professionella träningsmiljöer.
Även om racket främst är avsett för knäböj kan det också användas för andra styrkeövningar som tränar balans och bålmuskulatur.
- Robust konstruktion: Tillverkad av massivt stål för maximal stabilitet och hållbarhet.
- Säkerhet under träning: Utrustad med säkerhetsarmar som skyddar användaren vid tunga lyft.
- Flexibel användning: Flera avlastningsmöjligheter för olika övningar och användarnivåer.
- Förvaring av viktskivor: Integrerade hållare på baksidan för praktisk förvaring.
- Professionell design: Lämplig för gym och träningsrum med höga krav på utrustning.
Fördelar och nackdelar
- Stabil och robust stålkonstruktion
- Integrerade säkerhetsarmar för ökad säkerhet
- Möjlighet till förvaring av viktskivor
- Lämplig för professionell användning i gym
- Relativt tungt rack på 145 kg, vilket gör det mindre lämpligt för hemmaträning
- Kräver tillräckligt med golvyta på grund av sin storlek
Fördelar och nackdelar
Fördelar
- Stabil och robust stålkonstruktion
- Integrerade säkerhetsarmar för ökad säkerhet
- Möjlighet till förvaring av viktskivor
- Lämplig för professionell användning i gym
Nackdelar
- Relativt tungt rack på 145 kg, vilket gör det mindre lämpligt för hemmaträning
- Kräver tillräckligt med golvyta på grund av sin storlek
Fördelar
- Stabil och robust stålkonstruktion
- Integrerade säkerhetsarmar för ökad säkerhet
- Möjlighet till förvaring av viktskivor
- Lämplig för professionell användning i gym
Nackdelar
- Relativt tungt rack på 145 kg, vilket gör det mindre lämpligt för hemmaträning
- Kräver tillräckligt med golvyta på grund av sin storlek
Specifikationer
- Märke: Odin
- Bredd: 165 cm
- Höjd: 201 cm
- Längd: 186 cm
- Färg: Svart
- Ram: Robust stål
- Produktvikt: 145 kg
- Säkerhetsstänger ingår: Ja
- Möjlighet till förvaring av viktskivor: Ja
Olika typer av squatställ
Squatställ finns i många varianter som skiljer sig åt i storlek, funktionalitet och användningsområden. Valet beror på din träningsnivå, ditt utrymme och ditt behov av flexibilitet.
1. Squat Stands
Squat Stands består vanligtvis av två separata ställ som kan justeras i höjd. De är lätta att flytta och idealiska för hemmabruk där utrymmet är begränsat. Nackdelen är att de generellt är mindre stabila än fasta racks.
2. Half Racks
Ett Half Rack har en fast ram med säkerhetsarmar och skivstångsstöd. Det erbjuder bättre stabilitet och säkerhet än Squat Stands och kan användas för flera övningar. Half Racks är en bra kompromiss mellan funktionalitet och utrymmesbehov.
3. Power Racks
Power Racks, även kallade Full Racks, är den mest mångsidiga och säkra lösningen. De har fyra vertikala stolpar och integrerade säkerhetsarmar som gör det möjligt att träna tungt utan en spotter. Många modeller erbjuder också tillbehör som chinsstänger och kabelsystem.
4. Fällbara Squatställ
Fällbara ställ är utformade för hemmaträning där utrymmet är begränsat. De kan monteras på väggen och fällas ut vid behov. Denna typ kombinerar funktionalitet med flexibilitet men har ofta lägre viktkapacitet än stationära racks.
Olika märken av squatställ
Marknaden för squatställ omfattar många tillverkare som var och en har sina egna fokusområden och styrkor.
Rogue Fitness
Rogue Fitness är känt för sin robusta konstruktion och höga kvalitet. Deras ställ används ofta i professionella träningsanläggningar och tävlingar. Produkterna är utformade för att tåla intensiv användning och tunga belastningar.
Titan Fitness
Titan Fitness erbjuder ett brett urval av squatställ för både nybörjare och erfarna atleter. Märket fokuserar på att leverera solid kvalitet till ett överkomligt pris, vilket gör det populärt bland hemmatränande.
Gymleco
Gymleco är ett skandinaviskt märke med fokus på funktionell design och hållbarhet. Deras ställ är ofta kompakta och lämpade för både kommersiella och privata träningsutrymmen.
Body-Solid
Body-Solid tillverkar mångsidiga träningsställ med fokus på säkerhet och komfort. Många av deras modeller kan byggas ut med extra moduler, vilket gör dem flexibla i användning.
ATX
ATX är känt för tysk kvalitet och precision. Deras squatställ kombinerar hög stabilitet med många justeringsmöjligheter, vilket gör dem populära bland seriösa styrkelyftare.
Vanliga frågor
Vilket squatställ är bäst för nybörjare?
Nybörjare kan med fördel välja ett enkelt Squat Stand eller ett Half Rack. De är lätta att använda, kräver mindre utrymme och gör det möjligt att utföra grundläggande styrkeövningar på ett säkert sätt.
Hur mycket vikt bör ett squatställ kunna bära?
Det beror på din träningsnivå. För vanlig hemmaträning räcker ofta en kapacitet på 150–200 kg, medan erfarna atleter bör välja ett ställ som klarar minst 300 kg.
Kan man använda ett squatställ för andra övningar än knäböj?
Ja, de flesta squatställ kan användas för flera övningar som bänkpress, axelpress, utfall och chins. Vissa modeller kan byggas ut med tillbehör för ännu fler träningsmöjligheter.
Hur sköter man ett squatställ?
Håll stället rent och torrt och kontrollera regelbundet skruvar och svetsfogar för att säkerställa stabiliteten. Smörj rörliga delar vid behov och undvik att förvara det i fuktiga miljöer för att förhindra rost.
Är säkerhetsarmar nödvändiga?
Säkerhetsarmar är en viktig del av ett squatställ, särskilt om du tränar ensam. De förhindrar att stången faller till marken om du inte kan avsluta ett lyft och ökar därmed säkerheten avsevärt.













